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ジムの運動1時間分を、たった4分の筋トレで!

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ジムの運動は疲れるし、正直、時間もそんなにとれない。そんなあなたにオススメなのが、インターバルトレーニング。5つの簡単な運動を5分間行うだけ!

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声の提供
緋乃司 さくらい声優事務所


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